Худеем дома| Жиросжигающая тренировка
Худеем дома! Сегодня настало время опять потренироваться интенсивно! Слоган сегодняшней тренировки ХУДЕЕМ ДОМА! Данную тренировку можно спокойно провести дома, вылучив для этого всего 15 минут своего времени. Сегодня мы поработаем над всеми частями тела, будут задействованы и ноги, и руки и пресс, и мышцы спины, как стабилизирующие, в том числе. Худеть дома на самом деле не так сложно, как вам может показаться на первый взгляд, особенно с такими тренировками, как сегодняшняя))
______________________________________________________________________________________________________________________________________
https://www.youtube.com/channel/UCE06… — подписаться на канал
http://fitnessomaniya.ru/hudeem-doma-zhyroszhygayushchaya-trenirovka-na-vse-telo/ – полное описание тренировки в моем блоге
5:31 – начало тренировки
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
http://fitnessomaniya.ru — мой блог о фитнесе и правильном питании
http://vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)
http://vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте
https://www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik)
https://instagram.com/_fitnessomaniyana_ — мой инстаграм
_______________________________________________________________
Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!
Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также – советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма “худеть” и “толстеть”.
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
_____________________________________________________________
Составление индивидуальных программ питания и тренировок http://fitnessomaniya.ru/yslygi/
_____________________________________________________________
Композиция “Cold Funk – Funkorama” принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/…).
Оригинальная версия: http://incompetech.com/music/royalty-….
Исполнитель: http://incompetech.com/
Янелия Скрипник
Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ! На этом канале вы найдете разные программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть". Вообщем здесь я постараюсь дать вам как можно больше полезной информации, чтобы вы смогли изменить свои привычки и жизнь в целом в лучшую сторону!
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
24.04.2019
