Круговая тренировка – проработка мышц всего тела II Я худею с Екатериной Кононовой
Подпишись на мой канал ➟ http://goo.gl/QJTq6o
Персональные программы ➟ http://ya-hudeyu-online.ru/
Всем привет! Меня зовут Екатерина Кононова. Сегодня у нас с вами круговая тренировка на все тело. Будет 10 упражнений с помощью которых мы проработаем практически каждую мышцу нашего тела за одну тренировку. Лучшее время за которое я закончила этот жиросжигающий комплекс 21 минута 15 секунд. Давайте посмотрим какой результат будет сегодня)
__________________________________________________________________________________________________________________________________
Добавляйтесь в друзья Vk https://vk.com/id91337792 ヅ
__________________________________________________________________________________________________________________________________
Рекомендую посмотреть:
⓵ РАСТЯЖКА.Короткая заминка после любой тренировки ➜ https://www.youtube.com/watch?v=1yhoYifNg9I
⓶ Базовая, универсальная разминка перед любой тренировкой ➜ https://www.youtube.com/watch?v=bTZokIiNgVo
⓷ Как похудеть с помощью одного упражнения ➜ https://www.youtube.com/watch?v=TOScJxA0INc
__________________________________________________________________________________________________________________________________
Ещё больше упражнений для похудения:
☛ Как похудеть в домашних условиях?Как похудеть с помощью скакалки? ➜ https://www.youtube.com/watch?v=WbMsm7_hlnY&list=PL6WhZexuLq1I8K5AxFcIh1-mUqMv2-ipH&index=6
☛ Круговая тренировка без спорт инвентаря. ➜ https://www.youtube.com/watch?v=JBaocUSefIE&list=PL6WhZexuLq1I8K5AxFcIh1-mUqMv2-ipH&index=11
☛ Круговая тренировка для сжигания жира. ➜ https://www.youtube.com/watch?v=D6a9Iq0eqIQ&index=14&list=PL6WhZexuLq1I8K5AxFcIh1-mUqMv2-ipH
☛ Эффективная круговая тренировка дома для сжигания жира.➜ https://www.youtube.com/watch?v=7Y8w_oZZSBw&list=PL6WhZexuLq1I8K5AxFcIh1-mUqMv2-ipH&index=15
☛ Круговая тренировка на верхнюю часть тела. ➜ https://www.youtube.com/watch?v=OajRCU4jPj4&list=PL6WhZexuLq1I8K5AxFcIh1-mUqMv2-ipH&index=17
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
24.04.2019