Как убрать живот в домашних условиях. Упражнения для живота II Я худею с Екатериной Кононовой
Не знаете как убрать живот? Мои простые упражнения для живота помогут вам.
Подпишись на канал ➟ http://goo.gl/QJTq6o
ЕЩЁ..
Друзья привет! Сегодня в этом видео “Как убрать живот в домашних условиях. Упражнения для живота” я расскажу и покажу вам, как с помощью простого комплекса можно легко и быстро #убрать #живот дома. Для комплекса нам понадобятся коврик и диван. Сегодня все упражнения мы будем выполнять с помощью дивана. Наш комплекс состоит из трех раундов, который включает в себя 5 упражнений – 45 секунд работы, 15 секунд отдыха. Давайте ставить таймер и приступать.
Рекомендую посмотреть:
❶ Как накачать ягодицы в домашних условиях. Как накачать попу дома ➔ https://goo.gl/qKssOU
❷ Упражнения для талии. Тонкая талия за 6 минут ➔ https://goo.gl/ehcnnI
❸ Упражнения для пресса. Плоский живот за 5 минут в день ➔ https://goo.gl/1yzlYH
Друзья, если понравилось видео ставьте лайк и поделитесь им с друзьями:
Как убрать живот в домашних условиях. Упражнения для живота II Я худею с Екатериной Кононовой https://www.youtube.com/watch?v=y3wz7pF_6x8
Добавляйтесь в друзья:
Vk https://vk.com/id91337792
Ещё больше упражнений для живота:
✔ Убираем бока https://www.youtube.com/watch?v=xa7jc1L2IO8&list=PL6WhZexuLq1JfTfwoeW8y1LDVG8RBJDy3&index=5
✔ Плоский живот за 8 минут https://www.youtube.com/watch?v=ryRv3c_BMpU&index=6&list=PL6WhZexuLq1JfTfwoeW8y1LDVG8RBJDy3
✔ КАК НАКАЧАТЬ КУБИКИ НА ЖИВОТЕ https://www.youtube.com/watch?v=vRpQdVOm4C0&list=PL6WhZexuLq1JfTfwoeW8y1LDVG8RBJDy3&index=8
✔ Рельефный пресс.Сушка пресса. https://www.youtube.com/watch?v=d9NRhY4Z_Ic&index=10&list=PL6WhZexuLq1JfTfwoeW8y1LDVG8RBJDy3
✔ Качаем пресс по системе Табата https://www.youtube.com/watch?v=9_ud7_AUYes&list=PL6WhZexuLq1JfTfwoeW8y1LDVG8RBJDy3&index=14
Екатерина Кононова
Я худею с Екатериной Кононовой - канал, на котором вы найдете действующие, эффективные упражнения не только для похудения, а и для улучшения общего физического состояния. Канал, который дает понять, что привести себя в форму можно без специальных тренажеров, используя простые, подручные предметы. Канал который поможет привести себя в форму в домашних условиях! Постоянные рубрики канала: ►Упражнения для ног и ягодиц ►Упражнения для рук ►Упражнения для пресса ►Тренировки для похудения ►Серии жиросжигающих тренировок ►Интенсивное кардио ►Рецепты правильного питания и многое другое. Всё, что нужно для КРАСИВОГО и ЗДОРОВОГО тела твоей мечты!
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
24.04.2019
