ГАЛИФЕ.Убираем жировые отложения II Я худею с Екатериной Кононовой
Группа Вконтакте ➟ https://vk.com/club88982117
Подпишись на мой канал ➟ http://goo.gl/QJTq6o
Персональные программы ➟ http://ya-hudeyu-online.ru/
Всем привет! Меня зовут Екатерина Кононова.Сегодня мы с Вами будем убирать ГАЛИФЕ,попины ушки,медвежьй ушки,
как только не называют жировые отложения с внешней стороны бедер. Комплекс у нас интервальный 45секунд работы и 15 секунд отдыха.
__________________________________________________________________________________________________________________________________
Добавляйтесь в друзья Vk https://vk.com/id91337792 ヅ
__________________________________________________________________________________________________________________________________
Рекомендую посмотреть:
✔ Растяжка всего тела ⇄ https://www.youtube.com/watch?v=1yhoYifNg9I
✔ Как похудеть с помощью одного упражнения ⇄ https://www.youtube.com/watch?v=TOScJxA0INc
✔ Сушка ягодиц.Жгучие упражнения для попы ⇄ https://www.youtube.com/watch?v=aYofYVqwrIM&t=1s
__________________________________________________________________________________________________________________________________
Ещё больше упражнений для ног:
➀ Упражнения для внутренней поверхности бедра.➜ https://www.youtube.com/watch?v=d7rCFDcZXcM&index=1&t=1s&list=PL6WhZexuLq1J3qGviSDHeCaELPkXIdHFk
➁ Убираем галифе.➜ https://www.youtube.com/watch?v=WYA6rXUtyzY&index=2&list=PL6WhZexuLq1J3qGviSDHeCaELPkXIdHFk
➂ Как быстро похудеть в ногах и бедрах.➜ https://www.youtube.com/watch?v=sEpiWw33zJA&index=9&list=PL6WhZexuLq1J3qGviSDHeCaELPkXIdHFk
➃ Сушим внутреннюю поверхность бедра.➜ https://www.youtube.com/watch?v=6vMfBCXoNWQ&list=PL6WhZexuLq1J3qGviSDHeCaELPkXIdHFk&index=12
➄ Сушим бедра и ягодицы.➜ https://www.youtube.com/watch?v=e26ezLF13D8&index=10&list=PL6WhZexuLq1J3qGviSDHeCaELPkXIdHFk
Екатерина Кононова
Я худею с Екатериной Кононовой - канал, на котором вы найдете действующие, эффективные упражнения не только для похудения, а и для улучшения общего физического состояния. Канал, который дает понять, что привести себя в форму можно без специальных тренажеров, используя простые, подручные предметы. Канал который поможет привести себя в форму в домашних условиях! Постоянные рубрики канала: ►Упражнения для ног и ягодиц ►Упражнения для рук ►Упражнения для пресса ►Тренировки для похудения ►Серии жиросжигающих тренировок ►Интенсивное кардио ►Рецепты правильного питания и многое другое. Всё, что нужно для КРАСИВОГО и ЗДОРОВОГО тела твоей мечты!
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
24.04.2019
