Как сесть на ШПАГАТ [90-60-90]
Как сесть на шпагат – это самый частый вопрос всех девушек, а очень часто – и парней! Хорошая растяжка – залог красивой фигуры и здорового тела. Поэтому в этом выпуске ты узнаешь как сесть на шпагат быстро и эффективно. И в этом поможет мне профессиональная танцовщица – Таня. Бери подружку, включай наш выпуск и тянитесь на шпагат вместе с нами
Кстати, парная растяжка намного эффективней!
С помощью этих упражнений можно достичь не только продольного шпагата, но и поперечного шпагата тоже
Подпишись на наш канал, если хочешь достичь идеальной фигуры https://goo.gl/VupsWe
Мы в ВК: https://vk.com/9o_6o_9o
Наш инстаграм: https://www.instagram.com/9o_60_9o/
Для связи с Аней https://vk.com/id392748236
Вакуум для плоского живота https://www.youtube.com/watch?v=NNH2i…
Как убрать живот https://www.youtube.com/watch?v=Kt_SeP6ZSEQ
Приседания. Топ 5 ошибок https://www.youtube.com/watch?v=6cNoLv0xmHE&t=3s
Лайфхаки для похудения https://www.youtube.com/watch?v=J7oMp…
90-60-90 | Спортивные девушки
На канале "90-60-90" вы найдете примеры фитнес-тренировок, универсальные упражнения, советы по правильному питанию и похудению! Будьте в форме вместе с нами.
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
24.04.2019
