ОВСЯНОБЛИН – СУПЕР ЗАВТРАК ДЛЯ СТРОЙНЯШКИ! ПП рецепт блинов из овсянки без яиц и муки
Полезные завтраки из овсянки: https://www.youtube.com/watch?v=YmYmfpcJjPk
Улучшенная пшеничная каша: https://www.youtube.com/watch?v=MlugyYno4wM
Ленивый чизкейк с гранолой: https://youtu.be/PfZyxqtD9ww?list=PL4XjIY7RuPuMSB5ksmHnDjRm6rhjY8wDj
———————————————————————————————————-
Блины из овсянки – простой рецепт без яиц. Быстрый и полезный завтрак. Постный рецепт без яиц и молочных продуктов.
На один овсяноблин нам понадобится (это количество приблизительно, вы можете его увеличить, если хотите больший блинчик):
2 ст. л. овсяных хлопьев
1 ст. л. молотых семян льна
вода, чтобы покрыло сухие ингредиенты
подсластитель или соль-перец по вкусу
капелька масла для жарки
Овощи, фрукты, творог или другие продукты по вкусу для начинки
———————————————————————————————————-
Канал о приключениях Лисицы в Португалии: https://www.youtube.com/channel/UClPF0VdA8bXYKeoACtEmmjg
Кулинарный канал: https://www.youtube.com/user/TheMarmaladeFox
———————————————————————————————————-
Instagram: @the_marmalade_fox
Вконтакте: https://www.vk.com/themarmaladefox
Facebook: https://www.facebook.com/marmaladefox
Twitter: https://twitter.com/themarmaladefox
———————————————————————————————————-
Композиция “Chee Zee Beach – Latinesque” принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).
Оригинальная версия: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100686.
Исполнитель: http://incompetech.com/
———————————————————————————————————-
Спасибо за ваши лайки, комментарии и подписку!
Делитесь с друзьями – этим вы очень помогаете нашему общему делу!
Виктория Шуляк
Уже некоторое время я собираю простые кулинарные рецепты, интересуюсь здоровым питанием, мыловарением, натуральной косметикой, да и другими женскими хитростями. А теперь настало время делиться! В своём видео блоге я буду показывать простые рецепты вегетарианских блюд, в основном малокалорийных, здоровых и из доступных продуктов. Именно такое питание помогло мне похудеть без диет на 12 кг!
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
24.04.2019
