ТРЕНИРОВКА ОНЛАЙН | 5 МИНУТ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА [90-60-90]
Хочешь бесплатную тренировку с тренером прямо у себя дома? Тогда включай это видео и получай свою персональную тренировку онлайн. Всего лишь 5 минут такой тренировки помогут добиться идеальной фигуры и плоского живота. Все упражнения выполняются стоя, но отлично прорабатывают мышцы пресс
Сделай сначала разминку а после заминку
Выполняй как минимум 4 раза в неделю, помимо своих обычных тренировок!
Подпишись на наш канал, если хочешь достичь идеальной фигуры https://goo.gl/VupsWe
Наш инстаграм: https://www.instagram.com/9o_60_9o/
Для связи с Аней https://vk.com/id392748236
Место съемок http://www.workshop.org.ua/
Бег для новичков. Техника и дыхание https://www.youtube.com/watch?v=lCE9d…
На стиле худеем под музыку https://www.youtube.com/watch?v=-omGz…
15 видов планки https://www.youtube.com/watch?v=5KTf5YuZaAU
Планка челлендж https://www.youtube.com/watch?v=Fz5T5…
90-60-90 | Спортивные девушки
На канале "90-60-90" вы найдете примеры фитнес-тренировок, универсальные упражнения, советы по правильному питанию и похудению! Будьте в форме вместе с нами.
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
24.04.2019
