Время и Стекло – НА СТИЛЕ | Танцуй и ХУДЕЙ [90-60-90]
Присылай свои видосы нам в сообщения сообщества: https://vk.com/9o_6o_9o
Подпишись на наш канал, если хочешь достичь идеальной фигуры https://goo.gl/VupsWe
Наш инстаграм: https://www.instagram.com/9o_60_9o/
Для связи с Аней https://vk.com/id392748236
Хей хей! Сегодня я не буду мучать тебя скучными тренировками, бесконечными подходами банальных упражнений, выпадами, приседаниями и отжиманиями! Сегодня будем танцевать и худеть под любимую музыку! Моя и Лизы любимая песня – Время и Стекло На Стиле, поэтому и танцевать мы решили под нее! А для тебя подготовили 4 восьмерки, и если ты заметила, то состоят они из шагов аэробики. Угадаешь из каких?) Так вот, посмотри эту связку и постарайся повторить за нами! А если ты хочешь, чтоб и тебя увидели другие, то сними с подружкой свою связку на видео и пришли нам в группу вк в сообщения сообщества! Лучшие будут опубликованы в следующем ролике танцевальной тренировки!
И ничего страшного, если не получится точь в точь! Главное, слушай ритм, чувствуй музыку и больше позитива! Я буду ждать твое видео!!!
Первая неделя марафона похудения https://www.youtube.com/watch?v=ehC9kAA5Psk
Тренировка в тренажерном зале https://www.youtube.com/watch?v=5eyfK…
поперечный шпагат https://www.youtube.com/watch?v=I92QO…
Типы девушек в зале https://www.youtube.com/watch?v=EgR8MpYKgVw
90-60-90 | Спортивные девушки
На канале "90-60-90" вы найдете примеры фитнес-тренировок, универсальные упражнения, советы по правильному питанию и похудению! Будьте в форме вместе с нами.
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
24.04.2019
